【春节哪些食物要少吃？】“吃好的”是每年春节的重头戏，但也提示您要一同避免摄入许多的废物食物，假如严厉从健康养分视点来说，春节的许多食物都在“废物食物”之列，这篇文章虽有些倒胃口，但为了健康，有些食物仍是操控少吃为好。
“吃好的”是每年春节的重头戏，但也提示您要一同避免摄入许多的废物食物，假如严厉从健康养分视点来说，春节的许多食物都在“废物食物”之列，这篇文章虽有些倒胃口，但为了健康，以下这些食物仍是操控少吃为好。
1.各色糖块
糖块几乎是一切家庭的必备年货，甜、糖、艳丽......都是些听起来夸姣，吃起来甘旨，但不利于健康的字眼，至少它们对龋齿的奉献是最大的。
2.各种口味的丸子
这儿说的丸子是指在超市里购买的色彩（色素）不同、滋味（香料）各异，且弹性十足，价格也“实惠”的丸子。它们是最便利的废物食物，主要由淀粉和各种食物添加剂制造，可谓废物中的废物，但用来涮火锅、煮菜都很受欢迎。
3.各种廉价火腿肠
超市低温柜里五花八门的火腿肠产品，有些很大牌，但照样很废物。遍及含有较多脂肪及亚硝酸盐，其蛋白质含量尽管契合规范，但许多时分并不来自肉（我指的是真实的猪肉或鸡肉等），而是来自猪下水、猪血、猪皮、鸡皮、大豆蛋白......
4.山葡萄酒
在前几年“山寨”一次还未盛行的年代，山葡萄酒现已大火了。色素、香精、防腐剂、甜味剂、酸味剂......，当然，理论上也有好的山葡萄酒，但我没见到过，坐井观天吧。
5.麻团
麻团（南边有称之为“煎堆”的） 随意看一下它的制造质料吧：糕米粉500克、白糖100克，生油2千克。许多糖和脂肪，高温炸制，不是废物是什么？
6.炸萝卜丝丸子
这是大连、山东滨海一代的传统春节食物。把萝卜丝与面混合调味后下油锅炸熟炸黄。还有许多当地把各种肉制品炸成丸子，这些食物均含有许多的热量和不饱和脂肪酸，直接阻碍机体对油脂和蛋白质的吸收，下降食物的养分价值。所以说，油炸是生成废物食物的最好办法。
7.酸菜炖粉条
一个废物食物和另一个废物食物的调配，成果只能是更废物。两者都具有极低的养分价值，且酸菜中高含量的亚硝酸盐，粉条中高含量的铝元素，都有害健康。这个菜肴中要是再加上肥肉，那就可谓废物大全了。
8.烧茄子
这道菜在北方大部分地区都很盛行，不管是在饭馆仍是家庭，这道菜的上桌率都是很高的。茄子本来是很好的蔬菜，但通过高温油炸，与许多的脂肪一同摊在盘子里金光闪闪的时分，现已成为不折不扣的废物食物了。
此外还有不少高热量的食物要注意，比方每100g瓜子的热量是591大卡，开心果是614大卡，汤圆263大卡，而一般面条每100g的热量才为109大卡。
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