你定没想到，有些恶习居然会对你的健康有优点！MATTHEW BARBOUR做了调研总结。
嚼舌根：美国罗得岛州布朗大学(Rhode Island's Brown University)的研讨者们发现，花20分钟聊别人的八卦(不幸)能协助96%的人们缓解压力，严重，不安的心情，效果坚持4个小时。
抱积极态度聊八卦的女人们发现在三个月内，她们的郁闷症状会减轻72%。
这是由于起劲地聊别人的八卦影响了结合天性（bonding instincts），加快了大脑强壮的，积极向上的抗郁闷激素的排泄。
挖鼻屎：萨斯喀彻温大学(the University of Saskatchewan)生物化学副教授Scott Napper以为食用鼻腔中的黏液会增强免疫系统的功用，由于它让细小无害的很多细菌进入体内。
他的理论建立在其别人的研讨基础上，那些人以为卫生条件的改进增加了过敏和免疫系统紊乱的发作。
咬指甲：专家以为同理可证咬指甲的优点。
巴茨及伦敦NHS信任组织(Barts and the London NHS Trust)的参谋免疫学家Hilary Longhurst说：“除非你的手实在太脏，要不然，咬指甲邂逅的各种微生物细菌(bug)对免疫系统有优点。”
免疫系统会发生“回忆”，拟定作战方案抵挡它从前遇见过的微生物细菌。
一旦这些微生物细菌又一次呈现，免疫系统就会凭回忆开释兵器(回忆淋巴球)并知道怎么杀死它们。
打嗝：打嗝，是气体天然的开释，是消化的一部分，压抑它会引发问题。
假设你不打嗝，气体停留在胃里，会引起阻隔食道和胃的气门松懈，使胃酸回流食道引发胃灼热。
揉捏手指关节：研讨花费5年时刻追寻了压手指关节和不压手指关节的人们，发现压的人们的关节比不压的人们更健康。
人们的关节在被揉捏后会更舒畅，由于关节得到了舒展，有了更好的灵敏度。
嚼口香糖：依据美国罗德岛大学(the University of Rhode Island)的一项最新的研讨，嚼口香糖能进步短期和长时间的回忆(科学家们还没找到原因)。嚼东西也协助你瘦下来。
研讨发现频频的咀嚼能影响大脑的饱足中枢，它使人们发生自己很饱的感觉。
# 为了你的牙，挑选无糖的吧
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