糖尿病患者会感到夏天愈加难过。由于他们更简单发作脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。那么怎么防备呢？
糖尿病患者会感到夏天愈加难过。由于他们更简单发作脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。那么怎么防备呢？一同了解一下吧！
夏天血糖偏低的原因
夏天血糖水平之所以偏低，首要源于糖的摄入削减而耗费添加。夏天气候炽热，人们偏好清淡的食物，而清淡食物含糖量较低，犹如采纳低糖饮食疗法。其次，气候酷热，出汗多，能量耗费大，而能量的耗费首要来自于血糖。此外，有关医学专家发现，夏天人体对胰岛素的敏感性增高，胰岛素的分泌量比其他时节多。所以，夏天人们的血糖相对偏低，糖尿病患者更是如此。
因而，酷热的夏天，糖尿病患者应做好以下保健办法：
1、及时弥补水分。很多糖友即便口渴也不敢多喝水。这是极大的误区！其实，夏天出汗多，简单发作脱水，并且当血糖失控时，糖友更简单脱水。血糖越高，排尿越多。因而，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料，并一定要约束酒精饮料。
2．留神中暑。糖友夏天在室外作业或运动时，要留意防暑。糖尿病和心脏病等缓慢病患者更易发作中暑。中暑症状包含：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷湿润、头痛、心跳加速一起或许伴有厌恶。假如呈现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，很多饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需求就医。
3、少量多餐，应吃些消化比较慢的食物，既耐饿又可推迟糖分吸收。
4、夏天是胃肠炎、尿道炎高发时节，一旦感染或许诱发酮症酸中毒，所以要勤洗澡，勤更衣，留意饮食卫生。
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