【 3个办法坚持听觉健康】o_O???听说经常用耳机的人会提早三年失聪,真得留神了!
全球高达18%的年轻人患有噪音引起的听力受损,以下3个小办法,让你的耳朵遭到更好的呵护:
1、购买防噪音作用好的耳机
上下班途中听音乐,由于周遭环境的喧嚷,咱们会将音乐音量调高,此刻应坚持80%的准则,如你要调到10才干盖过噪音,那买副防噪音的耳机,音量调到8便已满足。而这种音量每天不能听超越一个半小时,不然会使听觉受损。
2、慎吃止痛药
《美国医学杂志(The American Journal of Medicine)》的一项研讨发现,每周吃两次止痛药,人体听力更简单受损。50岁前服用泰诺林等止痛药的人听力受损的危险比其他人高了两倍。
3、做噪音测验
在iphone上下载一个 Studio Six之类的软件,能够检测声响分贝巨细。当你在喧嚷的当地,用这类软件检测噪音,若超越80分贝,那就赶忙戴上防噪音耳塞,好好呵护软弱的耳膜。
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