【4招增强回忆力】忘掉钥匙在哪？不记得自己的停车位？回忆力欠好真的是一件很头疼的事儿，春雨小编今日教我们4招，留意饮食、勤于思考、防止懊丧等，轻松增强回忆力！
忘掉钥匙在哪？不记得自己的停车位？回忆力欠好真的是一件很头疼的事儿，春雨小编今日教我们4招，轻松增强回忆力！
1、留意饮食：这其实是对热爱甜食的人敲响了警钟，加州大学的一项试验显现，高糖含量饮食的老鼠更不简单记住它们在迷宫里走过的路。
2、勤于思考：就像刀不磨会生锈相同，只要勤于思考，神经元之间的联络才会更严密，回忆力也才会得到加强。没事的时分做几个数独题应战一下自己吧！
3、防止懊丧：心情上的失控会导致大脑内化学物质的不平衡，这对回忆力也会有必定损伤。
4、多运动：2011年的一项新研讨发现，篮球运动员大脑内处理回忆的纹状体比普通人要大，这说明多运动也对增强回忆力有优点。
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