感冒是种常见病，不少感冒患者一感冒后，第一反应就是吃药、打针，甚至输液。这种做法好不好呢？
先让我们重新认识一下感冒吧。绝大多数感冒是由病毒感染引起的，它们侵入人体，快速增值，引起一系列症状。通常病毒性感冒不论服药与否，都需要约7天恢复，这主要由于免疫系统需要相应时间来识别、对抗和消灭病毒。所以普通感冒是自愈性疾病，靠的我们自身的免疫系统，而不是感冒药。
所以得了感冒，吃药对治愈感冒用处不大。那为啥还吃药呢?原因很简单——让自己舒服一点儿。可以说，吃药，最大的目的就是减轻咳嗽、头痛、流鼻涕和鼻塞这些症状。而且多数情况下，服用抗生素更不可取，抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药还可能会加重病情。
看来普通感冒药只是“治标”，那怎样“治本”呢？通常建议多喝水、多休息，适量补充维生素C，靠提高自己的免疫力来对抗感冒。如果病情加重，甚至引起细菌性感染等，则需在医生指导下用药。
提高免疫力有很多可行办法，最新证据表明，益生菌能帮助免疫系统提高技能，进而有效对付感冒。丹麦研究人员发现，对于3到5岁的儿童来说，要扫除流感症候并加快痊愈，连续六个月服用益生菌是安全又有效的方法。服用益生菌粉的小组与对照非服用组相比，儿童的流感发生率分别少了72.7%，咳嗽减少了62.1%，流涕症状减少了58.5%。
因此，补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也可减轻症状并缩短病程。为了个人或孩子的健康，何不试一下益生菌呢？当然益生菌不能缓解一时的感冒症状，主要是针对提高免疫力起作用，是一种“治本”的选择。
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